Poznaj tajniki masażu twarzy!

Coraz częściej słyszymy o zbawiennych efektach masażu twarzy. Jakie skutki może on przynieść? Jak często go wykonywać i czy potrzebujemy do tego specjalistycznego sprzętu? Przeczytaj artykuł i dowiedz się dlaczego warto zacząć wykonywać regularny masaż twarzy oraz jak poprawnie go przeprowadzić! Sprawdź na własnej skórze jakie cuda może zdziałać taki rytuał!

Czy warto wykonywać masaż twarzy?

Twarz ludzka składa się z wielu pojedynczych mięśni oraz okalającej je skóry. Mięśnie są odpowiedzialne za wyrażanie emocji, mimikę oraz napięcie skóry. Dzięki temu nasza twarz może wykonywać codziennie mnóstwo ruchów. Właśnie dlatego należy o nie odpowiednio zadbać.

Przeczytaj również: Czym jest masaż Kobido?

Tak samo jak wykonujemy masaż całego ciała, czy udajemy się na taki zabieg do specjalisty, tak samo powinniśmy zadbać o regularny masaż twarzy. Będzie on zbawienny zarówno dla mięśni, jak i skóry.

Przeczytaj również: Jak często wykonywać masaż kobido, aby zauważyć trwałe efekty?

Pierwszą funkcją masażu twarzy jest wzmocnienie mięśni. Jest to dla nich swego rodzaju trening. Dzięki temu mięśnie będą lepiej napinać skórę twarzy oraz dbać o jej elastyczność. Oczywiście zapobiega to również powstawaniu zmarszczek.

Masaż twarzy pobudza również krążenie oraz wytwarzanie kolagenu i elastyny, czyli białek, które zapewniają młody wygląd skóry. Wspomaga naturalne procesy regeneracyjne i spowalnia procesy starzenia się skóry. Pomaga utrzymać skórę w dobrej kondycji i świetnie ją dotlenia.

Dodatkowo, masaż twarzy jest bardzo odprężający. Niweluje nagromadzone przez cały dzień napięcie mięśniowe i może być idealnym momentem na relaksację po ciężkim dniu. Działa również wspomagająco przy wchłanianiu się kremów czy innych kosmetyków, podczas wykonywania codziennej pielęgnacji skóry twarzy.

Jak zrobić masaż twarzy?

Masaż twarzy możemy przeprowadzić na wiele sposobów. Obecnie na rynku dostępnych jest również bardzo dużo przyrządów, które pomagają przy masażu twarzy, takich jak wałek do masażu twarzy czy kamień do masażu twarzy. Jednak nie musimy koniecznie inwestować w takie przybory. Masaż twarzy możemy w prosty sposób wykonać tylko za pomocą rąk.

Jak wykonać masaż twarzy? Na początku należy pamiętać o dokładnym oczyszczeniu skóry twarzy oraz umyciu rąk. Pomocny może być olejek do masażu twarzy bądź krem nawilżający.

Po takim przygotowaniu można przystąpić do działania:

1. Palcami środkowym i wskazującym wykonuj delikatne ruchy od żuchwy do czoła oraz policzków.

2. Wykonuj okrężne ruchy wszystkimi palcami, kierując się: od żuchwy do czoła, od brody do policzków, od czoła do skroni oraz od nosa do uszu.

3. Wykonuj okrężne ruchy na górnej powiece oka od zewnętrznego do wewnętrznego kącika – na dolnej powiece oka zrób to samo w odwrotnym kierunku.

4. Stosuj delikatne uciskanie łuków brwiowych, brody, obu warg i skroni.

Taki masaż powinien trwać około 10 minut. Po jego wykonaniu oczyść twarz odpowiednim żelem do mycia twarzy lub pianką, aby usunąć tłusty olejek. Jednak, jeśli masz suchą cerę, możesz zostawić kosmetyk do wchłonięcia, dzięki czemu dodatkowo nawilżysz skórę.

Jak często należy wykonywać masaż twarzy?

Jak przy każdej pielęgnacji, tak i w tym przypadku, najważniejsza jest regularność. Masaż twarzy najlepiej jest wykonywać minimum 2-3 razy w tygodniu. Zaleca się robienie tego zabiegu po wykonaniu wieczornej pielęgnacji. Wykonując go regularnie, efekty masażu twarzy będą szybciej zauważalne oraz będą utrzymywać się przez dłuższy czas. Na co dzień dobrze jest również łagodnie masować skórę podczas pielęgnacji – oczyszczania czy nakładania kremu.

Pamiętaj, że dzięki masażowi twarzy utrzymasz swoją skórę w lepszej kondycji przez dłuższy czas, zapobiegniesz procesom starzenia się skóry i powstawania zmarszczek. Zadbaj o swoją twarz, a ona na pewno podziękuje Ci za to pięknym, zdrowym wyglądem!