Jakie właściwości ma oliwka magnezowa?

Naturalne związki mineralne są niezbędne do utrzymania zdrowia i okazują się niezwykle pomocne przy dbaniu o właściwy stan różnych układów tworzących nasz organizm od skóry czy włosów po funkcjonowanie krążenia lub prawidłową pracę zmysłów. Jedną z substancji, która okazuje się niezwykle cenna będzie magnez. Powinien on znajdować się w przyjmowanych napojach i pokarmach, jednak w niektórych przypadkach optymalne będzie stosowanie go zewnętrznie.

Dlaczego magnez jest tak ważny?

Magnez jest jednym z pierwiastków, które w postaci różnych związków chemicznych okazują się absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, uczestnicząc w rozmaitych procesach życiowych od poziomu komórkowego po działanie całych organów. Magnez na największe znaczenie jako chlorek magnezu, ponieważ w tej formie jest łatwo przyswajalny, a jego niedobór może być łatwo uzupełniany dzięki odpowiednim preparatom np. oliwce magnezowej. Zbyt mała ilość magnezu powoduje kłopoty z pracą układu odpornościowego, prowadzi do zaburzeń nerwowo-mięśniowych, a także przekłada się na łamliwość kości. Objawami braku właściwej ilości magnezu mogą być bóle głowy, apatia, senność, problemy z koncentracją, a także nawracające migreny i zawory głowy. Zbyt niska podaż magnezu może też przejawiać się zaburzeniami afektywnymi oraz lękowymi, wypadaniem włosów i łamliwością paznokci, a także drżeniem powiek i skurczami mięśni. W grę wchodzą również zaburzenia rytmu serca. Długo utrzymujące się deficytu magnezu przyczyniają się do rozwoju chorób np. nadciśnienia tętniczego, niedokrwiennej choroby serca, arytmii, astmy oraz cukrzycy typu 2.

Przeczytaj również: Wskazania do przeprowadzenia mezoterapii bezigłowej

Jak uzupełniać poziom magnezu?

Najprostszą formą uzupełniania niedoborów magnezu jest przyjmowanie zawierających go preparatów. Mogą to być popularne tabletki, lecz wielu przypadkach sprawdzi się także chlorek magnezu występujący w postaci roztworu – w tym także jako oliwka magnezowa. Środek ten aplikowany na skórę wchłania się przez nią i nadaje się idealnie do radzenia sobie z napięciami mięśni występującymi wskutek ich przeciążenia i występowania skurczy. Będzie także nieoceniony podczas masażu. Jednocześnie poprawia on kondycję skóry, ujędrniając ją i nadając jedwabistą gładkość. Będzie też miał działanie przeciwstarzeniowe, pomagając w zachowaniu atrakcyjnego wyglądu. Olejek magnezowy można stosować na ramionach, nogach, łydkach, pośladkach, plecach, brzuchu i szyi. Sprawdza się bardzo dobrze u osób prowadzących aktywny tryb życia. W Drogerii chemicznej ALCHE można znaleźć duży wybór doskonałej jakości oliwek magnezowych, a także maści, suplementów i środków ziołowych.

Przeczytaj również: Czy warto zainwestować w odkurzacz basenowy?

Przeczytaj również: Dlaczego błonnik stanowi ważny element diety?