Artykuł sponsorowany

Jak dobrać catering pudełkowy do własnego zapotrzebowania dietetycznego?

Jak dobrać catering pudełkowy do własnego zapotrzebowania dietetycznego?

Wybór cateringu pudełkowego powinien być podyktowany nie tylko preferencjami smakowymi, ale również indywidualnym zapotrzebowaniem dietetycznym. Każdy z nas ma bowiem nieco inne potrzeby, co jest związane z odmiennym trybem życia, różnym zapotrzebowaniem na kalorie oraz innymi celami. Wyjaśniamy, jak właściwie dobrać dietę pudełkową do indywidualnych potrzeb.

 

Zapotrzebowanie kaloryczne i cel diety

 

Podczas zakupu diety pudełkowej konieczne jest określenie ilości kalorii, jaką ma dostarczać menu każdego dnia. Przykładowo, catering dietetyczny Fit Meal dostępny jest w różnych wariantach, których kaloryczność waha się od zaledwie 1200 do aż 4000 kalorii. Wybór diety uzależnić trzeba od indywidualnego dziennego zapotrzebowania kalorycznego, w którego obliczeniu pomocny może być kalkulator kcal. Określając wiek, płeć, wzrost, wagę i tryb życia można oszacować przybliżoną ilość kalorii, jaką należy spożywać dla zachowania aktualnej wagi, dobrego samopoczucia i zdrowia.

Przeczytaj również: Fakty i mity o diecie dr Dąbrowskiej

 

Jednak nie zawsze celem jest utrzymanie wagi. Bardzo często decyzja o przejściu na dietę pudełkową wiąże się z chęcią zrzucenia kilku kilogramów. Z myślą o takich osobach dostawcy pudełek oferują diety odchudzające. Może się też zdarzyć sytuacja odwrotna – motywem zakupu cateringu jest chęć przybrania na wadze. Dla takich osób, zazwyczaj sportowców, dostawcy cateringu również przygotowują odpowiednie menu.

Przeczytaj również: Dlaczego błonnik stanowi ważny element diety?

 

Dieta standardowa a diety specjalistyczne

 

Dobierając catering do indywidualnego zapotrzebowania dietetycznego, nie można zapominać także o własnych ograniczeniach żywieniowych oraz chorobach, których obecność ma wpływ na sposób żywienia. Dla osób, które nie jedzą mięsa, przygotowywany jest jadłospis wegetariański. Nietolerancja laktozy wymaga stosowania diety bez laktozy. Menu niskowęglowodanowe to zaś dobry pomysł w przypadku osób chorych na cukrzycę.

Przeczytaj również: Czy z Thermomixem da się schudnąć?

 

Catering pudełkowy odpowiednio dobrany do indywidualnych potrzeb to rozwiązanie wygodne i zdrowe. Pozwala zapewnić zbilansowane posiłki na każdy dzień, bez konieczności poświęcania czasu i energii na robienie zakupów oraz gotowanie. Jednocześnie sprzyja realizacji celu – niezależnie od tego czy jest nim utrzymanie wagi, schudnięcie, zbudowanie masy mięśniowej czy nabranie zdrowych nawyków żywieniowych.

form success Dziękujemy za ocenę artykułu

form error Błąd - akcja została wstrzymana

Polecane firmy

Dbamy o Twoją prywatność

W naszym serwisie używamy plików cookies (tzw. ciasteczek), które zapisują się w przeglądarce internetowej Twojego urządzenia.

Dzięki nim zapewniamy prawidłowe działanie strony internetowej, a także możemy lepiej dostosować ją do preferencji użytkowników. Pliki cookies umożliwiają nam analizę zachowania użytkowników na stronie, a także pozwalają na odpowiednie dopasowanie treści reklamowych, również przy współpracy z wybranymi partnerami. Możesz zarządzać plikami cookies, przechodząc do Ustawień. Informujemy, że zgodę można wycofać w dowolnym momencie. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce Cookies.

Zaawansowane ustawienia cookies

Techniczne i funkcjonalne pliki cookie umożliwiają prawidłowe działanie naszej strony internetowej. Wykorzystujemy je w celu zapewnienia bezpieczeństwa i odpowiedniego wyświetlania strony. Dzięki nim możemy ulepszyć usługi oferowane za jej pośrednictwem, na przykład dostosowując je do wyborów użytkownika. Pliki z tej kategorii umożliwiają także rozpoznanie preferencji użytkownika po powrocie na naszą stronę.

Analityczne pliki cookie zbierają informacje na temat liczby wizyt użytkowników i ich aktywności na naszej stronie internetowej. Dzięki nim możemy mierzyć i poprawiać wydajność naszej strony. Pozwalają nam zobaczyć, w jaki sposób odwiedzający poruszają się po niej i jakimi informacjami są zainteresowani. Dzięki temu możemy lepiej dopasować stronę internetową do potrzeb użytkowników oraz rozwijać naszą ofertę. Wszystkie dane są zbierane i agregowane anonimowo.

Marketingowe pliki cookie są wykorzystywane do dostarczania reklam dopasowanych do preferencji użytkownika. Mogą być ustawiane przez nas lub naszych partnerów reklamowych za pośrednictwem naszej strony. Umożliwiają rozpoznanie zainteresowań użytkownika oraz wyświetlanie odpowiednich reklam zarówno na naszej stronie, jak i na innych stronach internetowych i platformach społecznościowych. Pliki z tej kategorii pozwalają także na mierzenie skuteczności kampanii marketingowych.